当院の不眠症専門の施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- ベッドに入ってもなかなか眠れず、次の日の疲れを心配してしまう
- 十分な睡眠が取れず、日中に集中力が低下し、疲れを強く感じる
- 睡眠不足により、作業効率が下がり、ミスが増える
- 気分が不安定になり、うつ症状やストレスが増大する
- 「寝なければならない」と強く意識するあまり、さらに眠れなくなる悪循環に陥る。
そのお悩みお任せ下さい！
不眠症の専門家が
責任を持って施術します！
＼ お客様の喜びの声／
忙しい育児の合間でも、肩こりなどの悩みが改善されるのは他の院との違いだと思います。
日々の育児疲れもあり、肩こりと頭痛にずっと悩まされてきました。
ひどい時は背中にも違和感があり、ずっと体がだるーいかんじでした。
鍼や電気療法を受けるなどしていましたが、毎回子供を預けて施術を受けるのは難しくて通うことができなくなりました。
ひどくなってから、施術を受ける。という繰り返しで根本的には改善しない状態が続いていました。
初めて施術を受けた時、体が軽くなり肩こり頭痛がかなり改善されました。
施術時間も短くても改善に向かっていることを感じ今は、肩こり、頭痛で悩むことはほとんどありません。
施術時間が短く、短時間がで肩こりなどの悩みが改善されるのは他の院との違いだと思います。
なかなか時間がなく、長時間の施術は難しい方は通いやすくおすすめです。（M様 肩こり・頭痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
流し台にもたれて家事をしていたのが、今では苦にならず家事ができています。
腰と膝の痛み、肩、首の凝りなどに悩んでいました。
夕食の準備や片付けの時に、流し台にもたれて、腰をかばって家事をしていました。また、午後はしんどくて横にならないと、次の作業に取りかかれない状態で、肩や首の凝り過ぎで気分がすぐれない状態でした。
半年毎にいろんな整体院を渡り歩いていました。いろいろ試してみましたが、改善の兆しもなく通院中にも関わらずあちこち痛みが出始め、もうここで最後の施術院にしようと覚悟して池田太一整骨院さんにお願いすることにしました。
初回からシルバーカーを使用して歩いていたのが、杖歩行に改善しました。6回目の通院時には、杖なしで往復できるようになり”やっと歩けた〜”と思いました。
施術を受ける毎に痛みが和らぎ、以前のように歩けるかもしれないという希望が沸き、嬉しく思っています
現在7回の施術を受けましたが、良い方向に向かっていると感じています。今まで施術を受けた他院は痛みのある所だけ集中的に施術されていましたが、ここでは痛みの原因について説明してくださいます。その時その場限りではなく、ここで施術を受け以前より苦にならずに家事が出来ています。
もう年だからと諦めている方、痛みの辛さに我慢している方におすすめです．
保険利用もでき、お財布の負担も少なくありがたいです。安心して通院できますよ。（M.S様 腰痛・膝の痛み・首や肩のコリ）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
体だけではなく、心まで施術してもらってます。本当に感謝しています。
首から肩にかけて張りが強く、頭痛に悩んでいました。頭痛薬を飲む頻度が多くなりました。股関節の痛みにも困っていました。
電気療法を受け、痛み止めの薬を服用していました。湿布は、皮膚が弱いのでかぶれてしまい困っていました。内外整骨院さんで施術を受け、頭痛の回数も減り痛み止めの服用が減りました。股関節痛で歩行しにくかったのが、続けて歩けるようになってきました。少しずつ良くなっていると感じています。嬉しいです。
他の施術院では、電気療法を受けるのみでしたが内外整骨院さんでは原因について説明してくださるので、納得して、お任せしています。
痛み止めを飲みながら、生活している方に体の流れを知ってほしいです。体だけではなく、心まで施術してもらってます。本当に感謝しています。（N.F様 腰痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
なぜ？当院の施術は
こんなにも不眠症が
改善されるのか？
他で良くならない理由
不眠症とは、睡眠の質や量が十分ではない状態が続き、日常生活や仕事などに悪影響を及ぼす睡眠障害のことを指します。病院などに受診すると、睡眠剤の処方や寝具の調整などの指導をさることがほとんどであると思いますが、それだけでは、不眠症は改善せず、むしろ症状を増悪する要因にもなりえます。
不眠症は、単なる一時的な寝不足や寝付きの悪さなどからの影響ではなく、慢性的かつ繰り返し発症する睡眠の問題であり、一度引き起こしてしまうと改善するのに時間を有してしまうのが特徴です。
眠剤を使用することで初めは効果で眠れるようになりますが、段々と効力に体が慣れてしまって、より強い薬を使用しなければ、眠れなくなる方もいらっしゃいます。そのため、専門家にてきちんと不眠症の原因を特定し、改善をしなければ、症状は重症化する一方となるため、早めの対策がとても重要となります。
不眠症の症状について
不眠症にはいくつか種類があり、それによって症状が異なります。
•入眠障害
寝ようとしてもなかなか寝付けない状態。布団に入ってもなかなか眠ることができなかったり、眠りにつくまで30分以上かかることが頻繁にある、寝ようとすると不安や緊張感が強まるなどの症状が見られます。
•中途覚醒
夜中に何度も目が覚めてしまうことや、何度も起きることで深い睡眠をとることができなくなる。
•早期覚醒
通常の起床時間よりも早くに目が覚めてしまい、再び眠りにつくこともできないため、睡眠時間が少なくなり、疲労が蓄積されてしまう。
•熟睡障害
寝付きや途中に起きることはなく、十分な睡眠時間をとったはずなのに、疲れが取れた感じがしない。
これらは睡眠時に見られる症状ではありますが、睡眠の質が落ちることで日常生活にもさまざまな症状が見られます。具体的には、“集中力の低下”によって学業や仕事に集中できず、ミスが増えてしまうことや、気分の落ち込みによって精神的に不安定になる、日中に眠気が見られ、うたた寝してしまうなどの症状が見られます。
不眠症がおきる原因
不眠症の原因は多岐にわたり、以下のような心理的要因、身体的要因、生活習慣や環境要因などに分類されます。
- 心理的要因
仕事や人間関係、経済的問題などによって睡眠を妨げる。また、特定の出来事や将来への不安などが入眠困難や中途覚醒を引き起こします。
寝付きが悪いことで、「早く寝なければ」というプレッシャーとなり逆に眠りを妨げることもあるので、日常生活だけでなく、睡眠時からの影響もありえます。
- 身体的要因
腰痛や肩こり、内臓のむくみなどの慢性的な痛みや不調、頻尿、睡眠時無呼吸症候群などの病気によって中途覚醒や入眠障害を引き起こしやすくなります。
- 生活習慣や環境要因
不規則な生活や運動習慣、カフェインやアルコールの過剰摂取によって、睡眠の時間は確保できているが、脳は覚醒している状態になり、疲労が取れない（熟睡障害）になりやすくなります。
また、住居の騒音や明るすぎる照明、寝具があっていないことによっても疲労の蓄積や睡眠の質の低下を引き起こしやすくなります。
- 自律神経の乱れからの要因
正常な睡眠時は副交感神経が優位となり、気分はリラックスしており、筋肉は弛緩している状態となっております。それに対して不眠症の方は、筋肉が常に緊張していることや精神面の不安定によって、交感神経が優位となることで寝付きが悪くなったり、途中で起きてしまうなどの浅い睡眠となってしまいます。
不眠症への当院の施術
カウンセリング
お客様のどのような症状でお悩みになっているのかをお伺いすることで、不眠症のパターンを予測していきます。その次に、生活習慣やお仕事の状況、寝具環境などのお話も伺いながら不眠症の原因となる要因を限定していきます。
評価と施術
姿勢や筋肉の緊張具合、内臓のむくみなどを視診と触診を中心に、評価と施術を繰り返し行っていきます。
上記でも説明したように、姿勢や運動習慣の有無によって筋肉の緊張を招き、交感神経が優位になることが多いです。筋肉をほぐすような施術を行うことで、リラックスできる環境を整えていきます。また、最近は筋肉だけでなく、内臓由来による不眠症の方も多くいらっしゃいます。食生活や精神的ストレスから内臓の特に“胃”や“腸”がむくみことで、内臓への血流量や機能が低下することで、副交感神経が抑制されてしまいます。なので、当院では、内臓へのアプローチも行っております。
具体的には、指圧によって内臓のむくみをほぐしていきます。施術自体は特に痛みがなく、リラックスした状態で受けることができ、中には眠ってしまう方もいらっしゃいます。
セルフケアのご指導
不眠症は、その場の痛みではなく、睡眠時による症状のため施術よりも日常生活でのケアがとても重要になります。施術によって眠りやすくはなりますが、すぐに症状が再発される方が多いため、施術による効果を更に高めるために、ストレッチや、食生活（食べるものやタイミングなど）、寝具の調整など、睡眠の質を少しでも高められるように、お客様のお悩みの症状にあったものを考案し、ご指導させていただきます。そうすることで、ご自身で睡眠をコントロールすることができるようになり、症状の改善だけでなく、質の高い睡眠を獲得することが可能となります。
内外整骨院の施術で
どんな効果が得られるか？
- 不眠症を繰り返さない快適な日常生活
- 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
- 症状の原因が明確になる
- セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる
他とはココが違う！
内外整骨院が
＼ 選ばれる７つの理由 ／
1.臨床6万件以上＆国家資格保有の院長が立ち上げた整体院
整体院は、国家資格がなくても開院できる事実をご存知でしょうか？
院長の清水は柔道整復師の国家資格を取得し、累計6万件以上の施術経験があります。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
内外整骨院では、熟練の施術者が担当し、あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.まずカウンセリング・検査に時間をかけて原因を追究します
述べ6万人のお客様を診させていただきました。その経験のなかで、実は、痛みのある場所には原因は"ほとんど無い"ということがわかりました。
当院は痛いところにいきなりマッサージや電気をかけたりなどは一切いたしません。"痛みの本当の原因"を見つけずに施術をしても、確かな改善という結果に結びつくことはないからです。
そこで内外整骨院では、本当の原因を評価し、あなたにご説明させていただいてから施術に入ります。お客様にとって安心・安全な施術を提供させていただきます。
3.痛みの"戻り"のない身体作りのためにセルフケアをお伝えします
お身体に痛みを抱えている方の多くは、日常生活のクセや動作が「体の歪み」を作ってしまい、痛みに繋がっています。
つまり「なぜ歪みが起きたのか」重要になってきます。
その原因がわかりさえすれば、今の痛みが取れたら、その後はお客様自身でもケアすることができます！痛みが取れてからのあなたにできるセルフエクササイズを指導できるので「戻り」を最小限に抑えることができます！
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
内外整骨院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.8時30分から18時30分まで。土曜日も営業！
夜の時間や土曜・祝日も営業しておりあますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
まだまだあります！
＼お客様の喜びのお声／
通うようになり頭痛の頻度はむっちゃ下がって助かってます！
定期的な頭痛があり、知り合いに紹介されて行きました。
通うようになり頭痛の頻度はむっちゃ下がって助かってます！ デスクワークで首肩が固まってゴリゴリになってるのが施術中に消えてしまうのが不思議です！ 駐車場も近くにあり子供連れの来院もしやすく、ありがたいです！（A.T様 頭痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
30年来の腰痛が軽減し、快適に歩行できるようになりました。
30年来の腰痛のため、これまで多数の施術院のお世話になってきましたが、3年前から症状が悪化しました。整形医より病院で手術を受ける紹介状をいただき、別の病院で診察を受けました。
結果手術は待機となり、内外整骨院さんで診療期間いっぱいの施術を受けました。以前は膝も痛みと腫れで歩行できない状態でしたが、膝の腫れ、そして腰痛も軽減し快適に歩行できるようになりました。
身体の状態、体のさまざまな仕組みから判断され、施術に当っておられること、少しでも良い状態にしようと熱意をもって接しておられることが他の施術院との違いだと感じています。
痛み止めなどの薬剤は一時しのぎであると感じ、不安をもっている方にお勧めしたいです。（I.T様 腰痛・膝の痛み）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
「内外整骨院です」と応答しますので、
「HPを見て電話しました」とお伝え下さい
